giant in the making

DOMENICA 16 GIUGNO 2024

Cogne, Valle d'Aosta Valley
una full immersion aperta a tutti

le iscrizioni sono aperte

il limite non esiste, é solo un'opportunità

Grazie all’esperienza di grandi campioni e ad un team di professionisti, sarai protagonista di un percorso di preparazione costruito intorno a te:

  • Colloqui individuali
  • Lezioni teoriche settimanali
  • Sessioni di formazione mirate
  • Sessioni di formazione sul campo

Sei pronto alla sfida?

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il PROGRAMma

Un percorso formativo personalizzato, un’esperienza unica, affiancato da un team di professionisti che ti prepareranno alla tua prossima sfida di trail running.

TEST DI PERFORMANCE

  • Gait e Run Analisis
  • Test incrementale di Conconi
  • Test di equilibrio monopodalico e bipodalico
  • Forward Bending Test
  • Test flessione e abduzione anca
  • Misure antropometriche
  • Test di mezzo cooper
  • Colloqui individuali

Sessione di TRAINING collettivo

Una giornata di allenamento, durante la quale il nostro team ti illustrerà le modalità di esecuzione degli esercizi e degli allenamenti che troverai nelle schede di allenamento

SCHEDE DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATE

Ti forniremo schede individuali di allenamento e tabelle interattive, con video di illustrazione degli esercizi per l’ottimizzazione della preparazione agonistica.

lezioni settimanali

12 lezioni, online o in presenza nella sede di Aosta del TORX. Affronteremo tanti argomenti… e potrai interagire con i tuoi coach con domande e curiosità.

un WEEKEND sulla Tappa piú dura del TOR330

Un weekend di allenamento in Valle d'Aosta, insieme al nostro team, sulla tappa Donnas-Gressoney

Tutti i partecipanti riceveranno

il KIT KAiLAS

  • AERO Nebular Trail Running Jacket
  • FUGA EX3 shoes
  • FUGA AIR 8l backpack
  • Quick Dry FUGA T-Shirt
  • FUGA Trail running shorts
  • FUGA Trail Running Hat
  • Calzini da Trail Running

Sei pronto alla sfida?

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Franco collé

Atleta, istruttore di trail running e 4 volte vincitore del TOR330 - Tor des Géants:
l'endurance trail più duro al mondo

il team

Un team di campioni e professionisti al tuo fianco per preparare al meglio la tua prossima impresa

Pietro trabucchi

Psicologo, 4 volte finisher del TOR330

MARCO PATACCHINI

Chirurgo ortopedico e finisher del TOR330

Giuditta turini

Atleta, istruttrice di trail e vincitrice del TOR130

MATTIA VUILLERMIN

Preparatore atletico e

volontario TORX

ROberto russo

Fisioterapista e

volontario TORX

Alessandra nicoletti

Direttore di gara TORX e fondatrice ITRA

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academy@endurancetrail.org

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